Нормальная температура процессора в простое i5. Какая нормальная температура процессора ноутбука. Диапазоны рабочих температур AMD

Так уж сложилось, что при любых неполадках в работе ПК почти каждый пользователь первым делом проверяет температуру процессора: не перегрелся ли, часом, «железный друг», не пора ли ему остыть? И это правильно: перегрев – одна из основных причин компьютерных глюков, а в запущенных случаях – и поломок. Однако не все из нас знают, какой она – температура процессора, должна быть, и как правильно ее определить.

Поговорим о том, какие средства термоконтроля ЦП наиболее достоверны, что считать нормой, а что – перегревом и чем последний опасен для вашего ПК.

Что есть норма, а что нет?

Современные центральные процессоры гораздо «темпераментнее» – горячее своих предшественников, выпущенных 5–8 лет назад. Если для старичков критический максимум составляет всего 65–70 °С, то их «внуки и правнуки» уже способны разогреваться до 100-105 °С.

Нормальная температура мобильных процессоров в среднем выше, чем десктопных. Первым вполне комфортно при нагреве до 55–60 °С с пиковыми подъемами до 70–75 °С. Вторым нужна температура градусов на 10 ниже. Это при обычной, умеренной нагрузке. Во время интенсивной работы и игр возможен разогрев ЦП до 65–70 °С (на ноутбуках) и до 55–65 °С (на десктопах), с пиковыми подъемами до 75-85 °С. При нагреве выше 85–100 °С (точный показатель зависит от модели и поколения ЦП) срабатывает механизм термозащиты – дросселирование тактов (thermal throttling), при котором процессор снижает скорость (пропускает такты), что позволяет ему немного остыть. Если нагрев продолжает расти и выходит за допустимый предел – компьютер выключается.

Максимально допустимая температура конкретной модели ЦП часто указана в ее спецификациях.

В этом примере (процессор для ноутбука ) приведены две критические температуры: 85 °С и 100 °С. Это потому, что модель выпускается в корпусах двух разных типов. Процессор в корпусе PGA (pin grid array) – съемный, его контакты представляют собой массив штырьков, а в BGA (ball grid array) – несъемный, его контакты представлены массивом шариков, которыми он припаивается к материнской плате. Второй вариант, как видите, способен разогреваться сильнее первого.

Как узнать температуру процессора?

Обычно это делается с помощью программ аппаратного мониторинга, которых выпущено великое множество. Вот неполный список самых популярных из них:

  • (платная, но для разового использования достаточно триальной версии).
  • (версия Lite – бесплатная, остальные платные).
  • (бесплатная).
  • (бесплатная).
  • (бесплатная).
  • (бесплатная) и т. д.

В Aida64 нужная информация находится в разделе «Датчики ».

В HWiNFO – в разделе «Sensors ».

На некоторых компьютерах программы отображают температуру недостоверно, например, показывают, что она ниже комнатной или сильно зашкаливает за сотню. Если возникли сомнения, узнать правильные показатели поможет утилита мониторинга от производителя материнской платы ПК (например, AI Suite 3 для платформ Asus) или ноутбука, а также BIOS.

Один из таких примеров показан на скриншоте:

Слева – данные Asus AI Suite 3 (достоверные), справа – HWiNFO (судя по ним, CPU то ли замерз, то ли раскочегарился до 60 °С). Разница налицо.

Как узнать температуру процессора в BIOS? нужная нам информация отображается в разделе «PC Health Status » (другой вариант названия – «Hardware Monitor»). Опция называется «CPU Temperature » (или «CPU Temp», «Processor Temp» и т. п.)

В графических версиях UEFI Asus температурные и другие показатели выведены на главный экран:

У прочих производителей они находятся в разных разделах, но найти их несложно, поскольку интерфейс UEFI переключается на русский язык.

Чем вредна для компьютера высокая температура ЦП?

Иногда даже незначительный перегрев процессора вызывает у пользователей панику, мол, он же может сгореть. На самом деле подскок температуры даже до критических цифр для самого ЦП не опасен – компьютер просто выключится. Но это опасно для других компонентов ПК, особенно для накопителей и данных на них. При внезапном отключении питания головки жесткого диска не успевают переместиться в безопасную парковочную зону и могут повредить магнитный слой, где записана информация. Кроме того, температурные показатели ЦП можно расценивать как индикатор состояния всей системы – если жарко процессору, значит, плохо и жесткому диску. А для последнего гораздо более важно находиться в комфортных температурных условиях, чем для всего остального.

Термическое повреждение кристалла CPU возможно только при поломке или отключении аппаратного мониторинга (системы термодатчиков и контроллера, который, обрабатывая поступающую с них информацию, регулирует скорость вентиляторов охлаждения, а при перегреве выключает питание ПК). Первое встречается достаточно редко, а второе, как правило, является с элементами вольтмода.

Обычному пользователю, скорее всего, никогда в жизни не представится шанс увидеть «сгорание» ЦП от перегрева (если, конечно, не посодействовать этому своими руками). Чего не скажешь о других комплектующих компьютера. Помимо жестких дисков, «сауна» внутри системного блока (а особенно ноутбука) вредна для видеокарт и крайне не полезна блокам питания. Поэтому следить за температурой как процессора, так и остальных устройств ПК, нужно обязательно.

https://blogun.ru/butylenejhfhhf.html

Температура процессора: как ее узнать, какой она должна быть и чем опасно ее повышение обновлено: Июнь 29, 2016 автором: Johnny Mnemonic

Если вам необходимо узнать оптимальную температуру своего процессора, видеокарты или другого компонента компьютера или ноутбука, то данная статья для вас. Здесь пойдет речь о том, какая должна быть температура каждого из компонентов.

Необходимость измерить температуру того или иного комплектующего возникает в некоторых случаях, чаще не очень положительных, например при перегреве ноутбука, компьютера. Пожалуй в этом случае в первую очередь нужно ее измерить, вот сегодня мы и рассмотрим такие моменты, как нормальная и критическая температура , для всех компонентов компьютера отдельно.

Утилит, для измерения температуры комплектующих, более чем достаточно, вот можете ознакомиться с ними и там же скачать любую из них, это может быть легкая утилита HWMonitor, а может и профессиональная программа для полной диагностики компьютера - Everest. Выбор за вами, но если с первой может разобраться практически любой пользователь, то последняя скорее для профессионалов.

Оптимальная температура комплектующих .

Процессор

Какая температура для процессора является нормальной? Все зависит от фирмы и модели процессора. У AMD это одна установленная температура, у Intel это другая. Они разработаны по разным технологиям и используют различную архитектуру.

Для AMD нормальная температура 35-45 градусов по Цельсию. Предельно допустимая темпепатура в среднем 65°C. Если выше, то стоит уже задуматься, как бороться с перегревом процессора.

Для процессоров Intel максимально допустимой температурой, некоторых моделей, можно считать 80°C, нормальная же температура, в режиме простоя, является 40-50°C.

Что можно сказать в общем:

Нормальная температура для любого процессора (среднее значение) - 45°C

Максимальная же температура для CPU будет - 60°C

Придерживаясь этой нормы процессор не выйдет из строя раньше времени. Так же, не стоит забывать, что для ноутбука эти нормы могут быть чуть выше, чем для ПК.

Видеокарта

Для видеокарты оптимальной температурой будет - 40-60°C

Максимально допустимая температура для GPU - 85°C

Выше температура, уже плохо сказывается на работоспособности графической карты. Особое внимание на темпепатуру стоит уделить при , не стоит разгонять ее до критической температуры.

Жесткий диск

Для жесткого диска нормальная температура - 30-40°C

Максимальная же температура для HDD - 45°C

Для жесткого диска особенно опасны перепады температуры, из-за этого он очень быстро выходит из строя. Еще опаснее для HDD - низкая температура, не рекомендуется включать ноутбук сразу после улицы, особенно зимой. То же самое и с , в противном случае ваш носитель может просто перестать работать.

Вообще, любой компонент, а то и весь ноутбук может выйти из строя из-за высокой температуры, поэтому рекомендую, хоть изредка проверять температуру своего компьютера и не допускать его перегрева.

Из этой статьи вы узнали какая должна быть температура комплектующих компьютера (ноутбука), какие показатели являются нормой. Следующие статьи будут посвящены борьбе с перегревом, если температура завышенная, поэтому не упускайте полезную информацию.

Появление неполадок в работе компьютера нередко заставляет людей искать ответ на вопрос, почему же так происходит. Высокая рабочая температура процессора – признак неисправностей блока охлаждения, и при длительном сохранении высоких показателей могут появляться «баги» и «лаги» в работе ОС.

Какой должна быть температура процессора?

Для контроля температуры нужно знать, какой максимальный и минимальный показатель допустим. На этот фактор влияет несколько особенностей технической части, в том числе бренд и тип процессора. Единой нормы для ноутбуков и компьютеров нет, но легко найти примерный рабочий интервал для разных модификаций.

Факт! Стационарные (десктопные) компьютеры, а точнее процессоры, которые в них используются, не выносят столь высоких нагрузок, как аналоги для ноутбуков. В среднем их максимальная нагрузка на 15-20 градусов ниже, чем в мобильных моделях.

На температурную выносливость влияет и такой фактор, как поколение процессора. «Старички» терпят максимум 70-80 градусов, тогда как современные модели способны нормально работать даже при 99 градусах.

Существует два лидера в производстве процессоров – AMD и Intel. У первой группы температурный показатель, как правило, ниже, но в ноутбуках они практически перестали использоваться.

Узнать, на какую температуру рассчитан процессор, можно из документов. Руководство пользователя, поставляемое с ноутбуком или системным блоком, способно дать ответ на вопрос. Если же документы утеряны, можно найти информацию в интернете на сайте производителя.

Примеры температур

Следует учитывать, что даже у одного производителя, например, Intel, есть несколько моделей одного и того же товара. Если взять за пример Core i5 6200U, то его температура будет равна 100 градусам. Это связано с тем, что процессор выпускается в несъемном корпусе BGA. Если же встретить конфигурацию в съемном корпусе PGA, то температура ее работы составит не более 90 градусов.

Тип корпуса напрямую влияет на особенности пинов, микросхем и контактов в сокетах. В несъемных корпусах они запаяны так, что меньше подвергаются действию температур.

Совет! Оптимальный показатель рабочей температуры процессора высчитывается иначе: он должен быть минимум на 35% меньше допустимого.

Ознакомиться со средним диапазоном рабочих температур разных модификаций процессоров «АМД» и «Интел» можно в таблице.

Название Средняя температура Максимальная температура Минимальная температура
Celeron До 67 До 80 От 25
Pentium 4 До 65 До 90 От 40
Core Duo До 55 До 70 От 40
Core i3 До 60 До 100 От 25
Core i5 До 62 До 100 От 25
Core i7 До 65 До 100 От 25
AMD A6 До 63 До 70 От 26
AMD A10 До 60 До 74 От 28
Athlon 64 До 60 До 80
Athlon FX До 60 До 70 От 30
Athlon 2×4 До 60 До 85 От 30
Athlon MP До 95
Phenom 2 x6 До 55 До 70 От 35

Все показатели представлены в градусах Цельсия.

Почему увеличивается температура?


Существуют факторы, которые влияют на увеличение рабочей температуры. Часть из них связана с износом и физическим ущербом:

  1. Сильное засорение радиатора. Происходит через 6-12 месяцев интенсивной эксплуатации в результате проникновения пыли в системный блок или корпус ноутбука. Постепенно нарушается теплообмен, возникают экстренные сбои в работе. В тяжелых случаях, когда пыль привела к повреждению кулеров, происходят постоянные отключения техники.
  2. Плохая аппаратура охлаждения. Если изначально в компьютере установлена недостаточно мощная охлаждающая аппаратура, то активная работа процессора и других частей будет приводить к перегреву. Также на этот параметр может влиять неправильная установка компьютера рядом с батареей.
  3. Неправильная установка процессора. Чаще всего проблема наблюдается в стационарных компьютерах – у тех, кто самостоятельно собирает «железо». Связана с неграмотным подключением детали.
  4. Иногда температура может повышаться в результате неправильного нанесения термопасты или её полного отсутствия.

    Как узнать температуру процессора?


    Узнать температуру процессора можно, используя специальные программы. Предварительно установленные утилиты встречаются редко в ноутбуках – только в игровых моделях. А вот в стационарных блоках они есть почти всегда. Дополнительно используют сторонний софт.

    Бесплатное приложение для «Виндоус» – HWiNFO 32/64 – показывает информацию о внутренних деталях блока, отображает температуру аппаратной части охлаждения.

    Вторая по популярности программа – Aida 64, но у нее есть недостаток – платность. Однако доступна бесплатная утилита на 30 дней с некоторым ограничением функций.

    Некоторые пользователи ПК используют приложение Core Temp, которое дает минимум данных о состоянии компьютера, но достаточно точно определяет и контролирует температуру процессора. Аналогичными свойствами обладает программа Real Temp с тем отличием, что звуком оповещает о превышении теплового порога.

    Еще одна неплохая утилита – программа SpeedFan, которая показывает точную температуру процессора. Также с ее помощью можно регулировать скорость кулера и менять частоту системной шины. Хорошо работает со всеми процессорами.

    Как уменьшить температуру процессора?

    Улучшить аппаратную часть охлаждения можно, если повысить ее эффективность. Существует два пути, основной – замена деталей на мощные, современные, либо исправные, если кулер просто сломался. Второй способ борьбы – это устранение загрязнений.

    Самостоятельно почистить ноутбук очень сложно, его придется отдавать в сервисный центр. А вот чистка блока намного проще, проводить ее можно каждые 2-3 месяца. Можно также использовать баллончик сжатым воздухом для продувки кулеров.

    Исключаем нагрев поверхности

    Если же в исправности и мощности охлаждения пользователь уверен, следует подумать об окружающих факторах:

    1. убрать компьютерный блок от батареи;
    2. проверить работоспособность отверстий вентиляции, чтобы они не сталкивались с препятствиями и предметами;
    3. апгрейд технического оснащения охлаждения следует выполнять, если другие методы не помогли.

    Как правило, апгрейд предполагает использование вентиляторов с улучшенными техническими характеристиками.

    Очищаем от пыли


    Еще один удобный и эффективный способ снижения температуры процессора – это очистка от пыли. Открыть корпус и продуть кулеры несложно на стационарном компьютере.

    Если у вас ноутбук, доверьте работу специалисту. В сервисных центрах с очищением от пыли обычно предлагают услугу замены термопасты.

    Помните о правилах безопасности при самостоятельном обслуживании: никогда не работайте с блоком, подключенным к сети.

    Контролируем слой термопасты

    Плохая термопаста нередко теряет свои свойства, но даже хороший продукт не может работать вечно, и периодически он нуждается в замене. Самостоятельно можно заменить пасту в системном блоке.

    При этом ее не должно быть слишком много или мало:

    1. удалите остатки старого вещества с поверхности, используя туалетную бумагу или подручные инструменты;
    2. протрите место тряпочкой, смоченной в водке, насухо вытрите;
    3. наносите очень тонким слоем, менее 1 мм, если нанести слишком много, тепло будет долго выходить из микрощелей.

    Наносить средство нужно по капелькам, прижимая радиатором к процессору. По краям убирают излишки пасты. Обязательно распределяйте ее по поверхности тонким предметом.


    Используем специальную подставку

    Подставки для охлаждения поверхности используются только при работе с ноутбуками. Чтобы поддерживать температуру в нормальном состоянии, работать с устройством нужно на твердой поверхности.

    Важно! Определите, где находятся дыры для выхода воздуха из охлаждения: слева, справа или сзади. Это место никогда не должно закрываться посторонними предметами.

    Если компьютер используется на мягкой поверхности, применяйте подставку с вентиляторами. Она дает охлаждение на 5-7 градусов. В жару это особенно важно, но нельзя забывать, что некоторые подставки работают слишком шумно.


    Оптимизация

    Оптимизация операционной программы – еще один способ снижения нагрузки на процессор. Сначала следует изучить, какие приложения запущены, сделать это можно по иконкам, которые находятся справа в панели управления.

    Некоторые программы не нужны для работы компьютера, их можно смело отключать. Например, несколько антивирусов или контроллеров, хранения, мультимедийные программы в режиме ожидания.

    Также для оптимизации производительности и снижения нагрузки используют специальные приложения типа Clock Utility, AVG. Они помогают разгрузить ОС, советуют, какие программы можно отключить. Некоторые модели ноутбуков имеют собственный софт для оптимизации работы системы.

    Единого понятия рабочей температуры процессора не существует. Необходимо учитывать нагрузку на компьютер, но никогда не выходить за допустимые показатели, установленные производителями для выпускаемых продуктов.

Как узнать температуру процессора в Windows 7/10 и охладить CPU? Помогут наши программы для тестирования и контроля работы процессора.

Если вентилятор системы охлаждения начал громко шуметь, а уровень энергопотребления взлетел до небес, скорее всего, процессор вашего ПК перегрелся. Эта проблема может привести к произвольным перезагрузкам и серьезным повреждениям, после которых вам придется заменить и процессор, и кулер компьютера.

Нормальная температура процессора

Температуру процессора Windows можно узнать в BIOS или с помощью утилит SpeedFan, AIDA64, CAM, Speccy. Следующие значения температур считаются допустимыми для CPU:

  • При низкой нагрузке температура процессора должна находиться в диапазоне от 30 до 50°C.
  • При высоких нагрузках, например, при работающих программах с интенсивными вычислениями, возможно повышение температуры до 95°C. Такие высокие значения, однако, снижают продолжительность срока эксплуатации CPU.
  • В любом случае, максимальная температура, до которой может нагреться процессор вашего ПК, должна быть ниже 100°C.

Обратите внимание, что при низких температурах воздуха охлаждается и «железо» вашего компьютера. Из-за этого на нем может образоваться водяной конденсат, который способен навредить ПК. Например, если ваш ноутбук стоит на лоджии или попал домой с морозной улицы, прогрейте устройство до привычной комнатной температуры и подождите около часа, прежде чем включать «переохлажденный» компьютер.

Как посмотреть температуру процессора через программу Аида

В качестве примера покажем, как проверить температуру процессора вашего ПК в популярной программе Аида. Это удобнее и порой быстрее, чем разбираться в настройках биос, и дает довольно точный результат.

Скачать приложение можно на официальном сайте разработчика - пробная версия Aida64 доступна бесплатно.

  • Установите программу, следуя подсказкам на экране.
  • В боковом меню выберите пункт «Компьютер».
  • Среди подразделов найдите «Датчики».
  • В разделе «Температуры» будут указаны значения для комплектующих вашего ПК. Температура компонентов процессора будет указана в сторах с аббревиатурой ЦП.

Как видно на скриншоте, температура CPU нашего компьютера находится в пределах нормы.

Кстати, с помощью Aida64 легко посмотреть температуру процессора Windows 10/7/XP, а также на Mac OS X и Андроид. В линукс это можно сделать через консольную программу lm_sensors или приложение PSENSOR.

Как проверить загрузку процессора

Большие температуры процессора при высокой нагрузке - это нормальное явление. Чтобы узнать, насколько сильно загружен ваш CPU, достаточно обратиться к диспетчеру задач .


С помощью комбинации клавиш + + откройте диспетчер задач и кликните на вкладку «Быстродействие». Также попасть в диспетчер задач можно через командную строку: для этого надо задать в поиске меню «Пуск» значение «cmd», а в открывшейся программе ввести без кавычек команду «taskmgr».

В левой верхней части нового окна вы увидите актуальную степень загрузки ЦП. На графике справа вверху отображена хронология загрузки центрального процессора за последние 60 секунд.

Если интенсивная нагрузка продолжается не менее одной минуты, и температура процессора выше 60°C - это в порядке вещей.

Что делать, если CPU перегревается?

Если ваш процессор стал слишком горячим, следующие действия помогут уменьшить его температуру:

С помощью бесплатной утилиты SpeedFan можно ускорить вращение вентилятора CPU, чтобы понизить температуру процессора.

Проверьте CPU на наличие ошибок с помощью программы CPU Stability Test. Так вы сможете узнать, является ли высокая рабочая температура процессора последствием какой-либо другой проблемы.

  • Чтобы избавиться от накопившегося горячего воздуха, откройте корпус компьютера. Но это только временное решение, ведь в таком случае все компоненты ПК будут не защищены от пыли.
  • Если вы уже сняли крышку вашего десктопного PC, но все равно горячий, как пекло, попробуйте удалить раскаленный воздух с помощью вентилятора или пылесоса.
  • Если в вашем компьютере есть только пассивная система охлаждения, снизить температуру поможет установка активного вентилятора.

Кстати, максимальное охлаждение компонентов ПК обеспечивают системы водяного охлаждения.

  • Если вы постоянно используете ПО, которое слишком сильно загружает процессор, замените CPU на более производительный. Наш соответствующий поможет вам в выборе оптимального варианта.

Здравствуйте Друзья! В этой статье будем рассуждать о температуре комплектующих компьютера . Как и чем их измерить, какими они должны быть и, главное, что делать если температура выше нормы.

Итак. Все начинается с незаметного увеличения шума от вашего системного блока или . Радиаторы потихоньку забиваются пылью и вентиляторам, для поддержания нормальных температур, требуется более высокая скорость вращения, что соответственно повышает уровень шума. Это первый признак того, что, что то не так и нужна минимум диагностика, что бы отделаться легким испугом. Но так как это происходит не заметно на это внимание никто не обращает.

Затем, когда система охлаждения не справляется, происходит падение производительности. Компьютер начинает тормозить. Система намеренно снижает производительность комплектующих или одной из них для удержания температуры в норме. Это защитная функция от повреждения. Иногда происходят перезагрузки в самый интересный момент игры или не с того ни с сего выскакивает . Для меня это явный признак, что необходимо вскрыть и посмотреть, что там к чему. Если компьютер на гарантии, то нужно свозить его в сервисный центр.

Последняя стадия это выход комплектующей из строя. В основном это может произойти из-за отказа системы охлаждения. Например вентилятор на видеокарте остановился. Что бы до этого не доводить разберемся, как контролировать температуру комплектующих вашего .

Основными для меня являются температуры , и . Измерять их удобно с помощью программы AIDA или HWMonitor. AIDA это платная программа, но у нее есть испытательный срок в 30 дней. В триальной версии не показывается температура жестких дисков, поэтому дополним ее HWMonitor.

Скачать утилиты с официальных сайтов можно по ссылкам ниже

Нам будет достаточно AIDA64 Extreme Edition

На официальном сайте HWMonitor справа в разделе Download the latest release выбираете Setup версию, что бы не

Обе программы скачиваем и устанавливаем. При первом запуске AIDA64 предупреждает, что это коммерческое ПО. Жмем ОК

Для того что бы увидеть температуры переходим в раздел Компьютер и выбираем Датчики

Справа будут отображены температуры.

Сильно тормозить.

В таком состоянии компьютер можно оставить на час и если по прошествии тест будет продолжаться, то скорее всего все нормально.

Так же важно следить за нагрузкой процессора. Если он начнет перегреваться, то включится троттлинг — пропуск тактов. У меня такого никогда не было, поэтому могу только предполагать, что будет не стандартная картинка. В этом случае тест можно прекращать и переходить к 3-му пункту.

Нормальная температура комплектующих

Для различных комплектующих нормальная температура будет отличаться. Здесь попробую привести безопасные рамки.

Температура процессора

Мне кажется необходимо отталкиваться от максимальной температуры указанной на сайте производителе. По крайней мере фирма Intel в спецификациях указывает максимальную критическую температуру. Например для Intel® Core™ i3-3220 это 65 °С

Описание критической температуры следующее

Т. е. рабочая температура под нагрузкой должна быть меньше.

Критическая температура для разных моделей различается. По своей модели смотрите в спецификации. Например для Intel® Core™ i3-4340 — 72 °C.

То есть, для процессоров фирмы Intel хорошо бы, что бы температура под нагрузкой была < 60 °C.

Для процессоров фирмы AMD мне не удалось найти какие-либо значения температур. Так как у меня AMD A8-3870K прогрелся под нагрузкой до 68 °C то примем ее до 70 °C.

С температурой под нагрузкой определились.

Температура в простое.

Мне будет спокойно если она будет находится до 40-45 °C не зависимо от фирмы процессора.

————————————

Как найти спецификации процессоров Intel. Берем и в или задаем свою модель процессора. Посмотреть ее можно в HWMonitor

или в свойствах вашего компьютера ( > правой кнопкой на значке Компьютер > Свойства или Панель управления\Система и безопасность\Система)

Вот это все, что мне удавалось успешно применять для приведения температуры комплектующих компьютера в приличные и безопасные рамки.

Заключение

Подытожим по поводу нормальной температуры комплектующих компьютера.

Процессор Intel — до 60°C под нагрузкой.

Процессор AMD — до 70°C под нагрузкой.

Без нагрузки примем 40-45°C

Видеокарты до 80°C под нагрузкой. Без нагрузки до 45°C

Жесткие диски от 30 до 45°C

Температуру материнской платы не отслеживаю и никаких критических ситуаций не было.

Старайтесь на майских праздниках и проблем быть не должно.